Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2019:
|
4030 kcal
|
Fat: 185.58g | Prot: 97.11g | Carb: 512.35g.
Breakfast: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Знатны Пачастунак Хлеб Зерновой Стройная Фигура , Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Фундук Сушеный, Чернослив Ашан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Lunch: Lays из Печи Лисички в Сметане , Мороженое Пломбир, Шоколадное Печенье, Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Сникерс Лесной Орех, Витьба Вафельная Трубочка со Сгущенкой, Картофель Фри, Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром. Dinner: Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IreneXa's weight history
|