Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
237.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 116.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2019:
|
648 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 38.18g | Carb: 11.80g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Global Village Оливки без Косточек, Укроп, Лето Петрушка Свежая, Руккола, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Глобус Язык Говяжий Отварной . more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|