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Nach meinem Geburtstag-nur +😖
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225.5 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 August 2019:
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1265 kcal
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Fat: 35.49g | Prot: 144.24g | Carb: 90.75g.
Breakfast: Milram Körniger Frischkäse, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Gekochtes Ei. Second Breakfast: Milbona Skyrella , Lidl Kasseler Lachs. Lunch: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Abraham Schwarzwälder Schinken. Afternoon Tea: Äpfel, Tomaten. more...
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gaining 0.8 lb a week
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 Comments
.....ach, sind doch bloß 100 g ...das machst du doch mit links wieder weg 👍😊
03 Aug 19 by member: Himmlischerbote
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03 Aug 19 by member: Ozornaya
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