Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
128.7 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2019:
|
767 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 45.33g | Carb: 84.57g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), KDV Курица Запеченная. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капуста Тушеная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.dya's weight history
|