Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 107.96g | Carb: 96.16g.
Breakfast: Doctor’S BEST Pure Collagen Types 1 And 3 Powder, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Шоколадные Шарики, Банан. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, MRM Veggie Protein With Superfoods . Dinner: Fit Food Vegan Deli, Protein Plan Протеиновый Фитогурт с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Snacks/Other: Помидоры, Schonfeld Сыр Твёрдый Reggianito 40%, Миддл Волга Сыр Бои с Белой Плесенью 53%, Чай, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lusielia's weight history
|