Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
233.9 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
1876 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 123.10g | Carb: 175.44g.
Breakfast: Банан, Манго, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Яйцо Куриное, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес". Lunch: Холодец. Dinner: Сыр Королевский с Ароматом Топленого Молока , Куриное Филе. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Corny Big Chocolate. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.nuta42's weight history
|