Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
153.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2019:
|
2393 kcal
|
Fat: 118.72g | Prot: 125.75g | Carb: 214.49g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Сливы, Аджапсандал, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Barilla Capellini N.1, Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Лопатка Свиная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|