charlotte.lafarge's Journal, 30 July 2019

Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
172.4 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 40.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 July 2019:
2040 kcal Fat: 69.59g | Prot: 76.21g | Carb: 275.55g.   Breakfast: Miel, Pain Blanc Grillé. Lunch: Chabrior Galets Sablés à la Noix de Coco, Paquito Pêche avec Morceaux,  Rougets à la tapenade, Maille Mayonnaise Fine, Chou-Fleur,  Nouilles sautées au poivron. Dinner: Mr Freeze Glace à l'eau, Limonade, Sirop, Lay's Chips Paysannes Nature,  Pâte brisée,  Garniture tarte poireaux saumon, Casino Pain aux Noix, Haricots Verts,  Terrine de saumon. Snacks/Other: Adélie Cône Vanille. more...
losing 6.2 lb a week

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