Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2019:
|
1051 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 86.33g | Carb: 106.00g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Оладьи из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Geneticlab Протеин, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanya2088's weight history
|