Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
228.4 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 74.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2019:
|
1877 kcal
|
Fat: 149.70g | Prot: 101.94g | Carb: 32.65g.
Breakfast: ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Grow Food Тушёная Телятина, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Токио Сити Мисо Суп. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста Соль/Стевия, Norli Форель Слабосоленая, Останкино Сосиски Папа Может, Ашан Сыр Маасдам, Zero Coco Jamboo , Zero Низкокалорийный Джем Дыня, Dopdrops Паста Кокос. Snacks/Other: Alparo Кокосовое Молоко . more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria Kosh's weight history
|