|
Não sei como, mas estou ganhando peso, primeiro entrei em platô, agora subi, não acho que tem haver com a musculação, eu tô ganhando massa muscular, mas 2kg é demais para ser isso.
Estou muito triste e desanimada.
|
202.8 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2019:
|
537 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 43.11g | Carb: 12.87g.
Lunch: Banha de Porco
, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha, Espinafre, Bacon. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|