Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 103.33g | Carb: 105.66g.
Breakfast: Соседи Хлеб Тостовый , Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Редис, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ABC Соус Томатный, Савушкин Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Телятиной. Lunch: Помидоры, Петруха Медальоны из Филе Цыплёнка-Бройлера, Яйцо Куриное. Dinner: Савушкин Сметана 15%, Холодник Мой. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Фундук Сушеный, Брест-Литовск Кефир 1%, Соевый Протеин Soy Isolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IreneXa's weight history
|