Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
117.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 103.06g | Carb: 50.56g.
Breakfast: Nestle Kit Kat Сахар, Тофу Запеканка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ondoliva Оливковое Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Chaokoh Кокосовое Молоко, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annastagis's weight history
|