Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
162.7 lb
Lost so far: 93.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2019:
|
598 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 37.03g | Carb: 54.80g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Махеевъ Джем Апельсиновый. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Vici Морская Капуста с Морковью в Маринаде. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Вяльково Сом Вяленый в Соломке. Snacks/Other: Кукурузные Хлопья, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|