Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
173.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 84.07g | Carb: 88.84g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Русска Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Льняное Масло. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Тильзитер, Батон Нарезной. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ket_8608's weight history
|