Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
108.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 135.31g | Carb: 142.51g.
Breakfast: Крыжовник, Adele Fitty Life Торт "Манго - Танго", ВкусВилл Отруби Сила Трав, Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Adele Fitty Life Торт "Манго - Танго", Кофе, Heinz Кукуруза, Говядина Постная. Dinner: Крыжовник, Данон Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Чай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|