Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
126.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 113.99g | Carb: 156.31g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Kamis Разрыхлитель Теста, Дикси Яйца Перепелиные, Зеленый Луг Кефир 1%, Мистраль Отруби Овсяные, Рыбный День Горбуша Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%, Дикси Яйца Перепелиные. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Cirrus Сироп Bubble Gum, Зеленый Луг Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Дикси Яйца Перепелиные, Купино Творог Обезжиренный , Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Ангария Пломбир на Йогурте с Грушевым Джемом. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMatkova's weight history
|