Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2019:
|
878 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 77.20g | Carb: 71.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Нектарин, Haas Ванилин, Сахар, Ташлинский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Кукурузная, Ташлинский Творог Обезжиренный. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Помидоры, Красный Лук, Куриная Грудка. Dinner: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Snacks/Other: Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|