Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
126.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 170.83g | Carb: 148.09g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Рыбный День Горбуша Слабосоленая, Фермер-Центр.Рф Сыр Мягкий Адыгейский , Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый. Lunch: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Гарнец Кукурузный Крахмал, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Яйцо Куриное, Фермер-Центр.Рф Творог Обезжиренный, Тилапия. Dinner: Kamis Разрыхлитель Теста, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Зеленый Луг Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Cirrus Сироп Вишневый, Простоквашино Творожок 0%, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMatkova's weight history
|