Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
146.2 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 121.25g | Carb: 113.26g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Авокадо Авокадо, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо, Любава Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Ред Булл Ред Булл, Kultlab Сывороточный Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Банан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|