Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
162.7 lb
Lost so far: 93.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2019:
|
858 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 44.58g | Carb: 91.73g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Кофе с Молоком, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Аджикой. Lunch: Курица по Французски. Dinner: Котлета Домашняя, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Абрикосы, Киви, Апельсин, Кукурузные Хлопья, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|