Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2019:
|
1084 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 95.83g | Carb: 88.56g.
Breakfast: Dolce Gusto Lungo, Café. Lunch: Raiola Azeitonas Pretas Fatiadas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Banana Prata, Iogurte de Kefir, Nutrata Iso Whey, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate, Dolce Gusto Nescau, D'aucy Brócolis Florete Congelado, D'aucy Mistura Caribenha, Ovo, Itacolomy Manteiga com Sal. Snacks/Other: Fruittella Fruittella Bala sem Açúcar, Mãe Terra Guaraná em Pó, Dolce Gusto Café Lungo, Maçãs Red Delicious. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fat Runner's weight history
|