Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2019:
|
854 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 57.93g | Carb: 100.77g.
Breakfast: Белевская Пастила Яблочная с Клюквой, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Яйцо, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Зеленый Чай с Молоком, Чай с Молоком. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iv_gen's weight history
|