Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
117.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 125.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 42.28g | Carb: 144.19g.
Breakfast: Табрис Торт Рыжик, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Ермолино Колбаса Вареная Докторская, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Сметана 20%, Ермолино Пельмени Добрые. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iro.chka's weight history
|