Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
220.0 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 123.33g | Prot: 78.44g | Carb: 22.34g.
Breakfast: Яготинское Топленое Масло, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кокосовое Масло, Яготинское Топленое Масло, Курица Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Ферма Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо без Жира, Бекон (Жареный). Dinner: Яготинское Топленое Масло, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. more...
|
gaining 17.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|