Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
169.8 lb
Lost so far: 86.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2019:
|
900 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 47.13g | Carb: 103.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые. Lunch: Рыба в Кляре, Морс Брусничный, Кисель, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша. Dinner: Капустный Салат, Жареный Картофель. more...
|
gaining 44.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|