Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2019:
|
884 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 51.62g | Carb: 73.99g.
Breakfast: Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Кедровые Орехи , Авида Кефир 3,2%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bushulka's weight history
|