Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
197.1 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2019:
|
1963 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 136.10g | Carb: 189.02g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Ленивые Вареники с Манкой (Творог 2%) - Сырые. Вес Вареных +8% 💚. Lunch: Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Шербет, Дикси Виноград Кишмиш, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Икра Лососевая. Dinner: Шоколад, Помидоры, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Snacks/Other: Шоколад, Чай, Пепси Пепси Лайт, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Меридиан Икра Лососевая, Кофе. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
 Comments
Вес стоит. Я грущу 😢
Видимо, плато не обошло меня стороной 😔
12 Jul 19 by member: Zabavushka88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabavushka88's weight history
|