Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
116.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2019:
|
1771 kcal
|
Fat: 109.51g | Prot: 64.06g | Carb: 122.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Икра Красная, Лента Сыр Творожный Сливочный, Пшеничный Хлеб. Lunch: Своя Компания Салат с Печеными Овощами и Сливочным Сыром, Своя Компания Мидии по Нормандски. Dinner: Вино Сухое, Пекинская Капуста, Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Золотистые". Snacks/Other: Смузи. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ole-ole-'s weight history
|