|
К чему эти качели? Ползи уже вниз 🙈
|
166.7 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2019:
|
1739 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 100.70g | Carb: 205.91g.
Breakfast: Варенье, Творог 5%, Блины, Кофе с молоком и сахаром. Lunch: Кофе с молоком и сахаром, Куриная Грудка Отварная, Блины. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Курица Вареная, Щи Зеленые, Черешня, Клубника, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Самбери Хлеб Заливной, Кофе с молоком и сахаром. Snacks/Other: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Кофе с молоком и сахаром, Вяльково Корюшка Вяленая. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina RK's weight history
|