Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2019:
|
1749 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 74.38g | Carb: 175.56g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%, Egoiste Кофе Молотый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Гудвилл Гречка Отварная, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные с Тмином , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубцы. Snacks/Other: Milford Чай с Ромашкой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Абрикос, Инжирный Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Egoiste Кофе Молотый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
5410825's weight history
|