Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
108.5 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 118.83g | Carb: 161.41g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Авида Молоко 1,5%, Макдоналдс Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Fine Life Сгущенка , Протеиновые оладьи. Lunch: Морковь, Чай, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Хлеб для Сандвича, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Котлета, Магнит Огурцы. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|