Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
93.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 107.37g | Carb: 24.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Творожный Сыр, Яйцо. Lunch: Лента Сметана 20%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шпинат. Dinner: Сельдерей, Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolinaolya2011's weight history
|