Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 102.37g | Carb: 162.44g.
Breakfast: Караван Семена Чиа, Грецкие Орехи, Кокосовая Стружка, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Teos Йогурт Натуральный, Изюм, Цукаты, Савушкин Молоко 3,2%, ООО Лен ОК Льняная Каша. Lunch: Экспонента Экспонента Имуно Клубника, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки. Dinner: Зеленые Оливки, Рыбный Суп, Печенье, Куриное Филе. Snacks/Other: Сладонеж Вафли Ням-Нямка, Сметана , Оладьи кабачковые, Морозпродукт Пломбир Шоколадный "20 Копеек". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya.bed29's weight history
|