Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
199.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 75.23g | Carb: 175.51g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Greenfield Зеленый Чай, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Окей Сочник с Творогом. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Зеленый Горошек. Snacks/Other: Фруктовый Лед. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lerokk97's weight history
|