Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2019:
|
2928 kcal
|
Fat: 103.23g | Prot: 107.08g | Carb: 253.84g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Томмолоко Сливочное Масло, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебец Черничный, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом. Lunch: Арахис, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы , Яйцо Куриное, Fine Food Мед Цветочный, Творог 5%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kviklya-lya's weight history
|