Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2019:
|
2358 kcal
|
Fat: 110.42g | Prot: 83.73g | Carb: 253.81g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, ВкусВилл Хлеб Донской. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Халва Самаркандская. Dinner: Щелковохлеб Булочка Миланская, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Хлеб Донской, Грудка Индейки, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Халва Самаркандская, Ооо Сладкий Дом Песочное Печенье Сникерс. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|