|
Доброе утро ☀️
|
93.5 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 97.55g | Prot: 86.95g | Carb: 43.97g.
Breakfast: Магнит Банан, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, 365 Дней Арахис , Яйцо. Lunch: Растительное Масло Канолы, Яйцо, Сельдерей, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански. Dinner: Шпинат, Земляника, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Сметана 20%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolinaolya2011's weight history
|