Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2019:
|
1946 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 146.95g | Carb: 169.84g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Простоквашино Творожок 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидор Запеченный, Пиканта Баклажаны Печеные, Молочный Десерт Пуддинг, Компот Клубничный без Сахара (Домашний), Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Мистраль Отруби Овсяные, 365 Дней Молоко 1,5%. Lunch: Сырники из Обезжиренного Творога с Рисовыми Отрубями и Псиллиумом. Dinner: Тануки Филадельфия Унаги , Кекс в Кружке с Овсянными Отрубями , Токио Том Ям. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Простоквашино Кефир 1%, Клубника. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMatkova's weight history
|