Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
242.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 121.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2019:
|
1820 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 71.86g | Carb: 211.34g.
Breakfast: 4 Сезона Вишня без Косточки, ВкусВилл Варенье Вишневое, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Конфета Ореховая Роща, Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное, Натуральный Сыр, Royal Forest Пекмез Шелковицы, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рагу из Баклажанов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Royal Forest Пекмез Шелковицы, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
gaining 4.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ummMunira's weight history
|