Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
132.5 lb
Lost so far: 68.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 76.27g | Carb: 126.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Плов, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Кофе. Lunch: Болгарский Перец, Печень Свиная, Кузбасский Бройлер Сердце Цыплят. Dinner: Сливы. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Oreo Печенье, Снежный Городок Льдинка Дикий Апельсин. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|