Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2019:
|
1258 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 63.93g | Carb: 147.08g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Кофе, ВкусВилл Десерт Молокосодержащий. Мусс Фруктово-Ягодный на Молочной Основе. Lunch: Груша, Яблоко, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Макароны Отварные, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Кофе, Помидоры, ВкусВилл Колбаса из Индейки . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ypiterget's weight history
|