Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 137.71g | Carb: 80.57g.
Breakfast: Зеленый Луг Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Сыр Домашний, Qegg Перепелиные Яйца. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Домашний. Dinner: Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Зеленый Луг Кефир 1%. Snacks/Other: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Творожок 0%, Зеленый Луг Кефир 1%, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Марципан (Matkovaolga). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMatkova's weight history
|