Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
165.8 lb
Lost so far: 90.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2019:
|
898 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 67.03g | Carb: 92.71g.
Breakfast: Кекс, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Di&Di Хлебцы Амарантовые. Lunch: Окей Окунь Морской Жареный, Салат Щетка. Dinner: Вологодское Варенье Персиковое, Сметана, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кукурузные Хлопья, Краяночка Сушки Люлюшки, Чай, KDV Бонфетти. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|