Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2019:
|
1526 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 64.26g | Carb: 144.75g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский Традиционный, Жареный Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Отварной. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Тёма Биотворог Классический. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lyalya_mechta's weight history
|