Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
204.8 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 113.56g | Carb: 145.70g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Нектарины, Тимоша Халва Арахисовая. more...
|
losing 74.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаНевская's weight history
|