Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
150.6 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2019:
|
2059 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 150.47g | Carb: 190.85g.
Breakfast: Яичный Белок, Помидоры, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Натбаттер Арахисовая Паста, Ашан Хлебцы Фитнес, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Алтайская Сказка Полба Дробленая, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Кабачок, Морковь, Свеклы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Европром Икра Царская Особая, Огурец (с Кожурой), Черешня, Меридиан Снежный Краб, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Горький, Хохланд Сыр Плавленный, Яйцо, Перекресток Батард Ржаной. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|