Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
215.4 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 118.18g | Prot: 78.39g | Carb: 4.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала, Царицыно Грудинка. Lunch: ВИК Сосиски Пятачок, Свинина, Яйцо, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kendi-82's weight history
|