Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 132.08g | Carb: 79.39g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Куриная Грудка на Гриле, Авокадо Авокадо, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Ирмень Сметана 10%, Клубника, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Куриная Грудка на Гриле, Кукуруза Вареная. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|