Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
211.6 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2019:
|
2380 kcal
|
Fat: 116.04g | Prot: 120.20g | Carb: 207.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Хлеб Тостовый . Lunch: Сметана, Блинчики с Мясом, Додо Пицца Картофельные Оладьи, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Драники. Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Мишка на Поляне. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lutiktaliano's weight history
|